Over de behoefte aan mondhygiëne, heeft iedereen waarschijnlijk gehoord. Niet iedereen weet echter hoe hij zijn tanden goed moet poetsen. Bovendien gebeurt het vaak dat mensen niet om hun tanden geven, verwijzend naar het voorbeeld van de oudere generatie, en waar het toe zal leiden, denk er niet aan. Het doel van dit artikel is om te vertellen over de noodzaak van een dergelijke reiniging, om kennis te nemen van zijn regels en om belangrijke nuances te onthullen.
De inhoud
Waarom is het noodzakelijk?
Effectief kauwen op voedsel en het onderhouden van een mooie glimlach is alleen mogelijk met gezonde tanden. Schoonmaken helpt ze zo te houden. Het is een feit dat na 2-3 uur na een maaltijd, een zachte patina op de tanden ontstaat. Het is gebaseerd op willekeurig gelegen voedselresten en bacteriële cellen. Deze laatste zijn verantwoordelijk voor de afgifte van propionische, mierenzuur en butyzuren die gevaarlijk zijn voor de conditie van het tandglazuur.
Als we de constante reiniging van de tanden verwaarlozen, beginnen de bacteriën in de mond zich snel te vermenigvuldigen en vormen daarna een plaque.
Tijdens de eerste dagen van de vorming van de korst, heeft het geen nauw contact met het glazuur en kan het worden afgepeld. Vervolgens wordt het gecompacteerd en blijven de bacteriën die erin zitten vermenigvuldigen, wat tot ernstige gevolgen leidt. En als u uw tanden niet lang poetst:
- Milde plaque wordt tandsteen - geelbruine afzettingen die bijdragen aan de ontwikkeling van ziekteprocessen in de mondholte. Vaak vergezeld van een vieze geur uit de mond en bloedend tandvlees.
- Constant contact met plaque leidt tot cariës. Er zijn vier vormen ervan. De eerste is een carieuze vlek, wanneer het glazuur nog niet is vernietigd, maar al troebel wordt. De tweede is oppervlakkig, vergezeld door donkere pigmentatie en de detectie van verzachting van het glazuur. Uiterlijk heeft een dergelijke laesie de vorm van een vlek met een ruwe bodem bruin of vies grijs. De derde is medium wanneer glazuur en dentine aangetast zijn. Vierde - diep, wanneer alle weefsels van de tand zijn aangetast, of de laatste volledig is vernietigd. In cariës is er een acuut beloop - met een gelijktijdige laesie van een aantal tanden, evenals de meest acute - met de laesie van bijna alle tanden met verschillende laesies in elk. Vaak gaat cariës gepaard met acute pijn wanneer de aangetaste tand in contact komt met zuur, koud of zoet voedsel.
- Een ander gevolg van constant contact met plaque is ontsteking in de weefsels van het tandvlees. Het tandvlees wordt losser, hun verbinding met de tanden wordt verbroken, de plaque dringt nog dieper door. Als gevolg hiervan, parodontale ziekte optreedt, vergezeld van een vervelende geur uit de mond, bloeden tandvlees, loslaten van de tanden en de afgifte van pus.
Het gebeurt dat een persoon zijn tanden in bijna perfecte staat houdt, volledig hun hygiëne veronachtzaamt, maar er zijn maar weinig voorbeelden. Iedereen moet vanaf een vroege leeftijd zijn tanden poetsen.
Wanneer beginnen met het poetsen van de tanden van uw baby
Veel vaders en moeders beginnen vanaf de leeftijd van 5-6 jaar de hygiëne van de mondholte van hun kind te controleren, wanneer de melktanden worden vervangen door inheemse, maar deze benadering is onjuist. Het is noodzakelijk om al te wennen wanneer de eerste tanden losbarsten: tussen de leeftijd van 3 en 6 maanden. De procedure wordt na 30-40 minuten na het voeren uitgevoerd. Gebruik hiervoor een schoon gaasje. Een van de ouders wast zijn handen grondig en maakt een gaasje in warm, gekookt water.Daarna wikkelt ze het op haar wijsvinger en masseert zachtjes het tandvlees van het kind in een cirkelvormige beweging. In plaats van gaas, kunt u een vingerverstuiver gebruiken - een rubberen dop met borstelharen of knobbels. Er is ook een bijtborstel die een kind alleen kan houden: haar veiligheidsschijf zal haar niet schaden.
Vinger-tandenborstel voor baby's is meestal gemaakt van siliconen
Wanneer het kind de eerste snijtanden heeft en meestal gebeurt dit vanaf 8 maanden - is het tijd om hem een speciale kindertandenborstel te geven, en in verschillende stadia van de vorming van de vaardigheid is dit anders:
- Gebruik de borstels die zijn ontworpen voor een leeftijd van 6 tot 8 maanden om de baby te leren in de mond van een vreemd voorwerp te blijven. In vorm lijken ze op een fopspeen met rubberen borstelharen, wat vrij eenvoudig te geven is.
- Gebruik borstels die ontworpen zijn voor de leeftijd van 8 maanden tot 1 jaar om de beweging uit te werken. Uiterlijk lijken ze op de vorige look, maar hebben ze een langere nek.
- Om u te leren hoe u uw tanden grondig moet reinigen, kiest u penselen die zijn ontworpen voor kinderen van 1-2 jaar.
De laatste zijn vergelijkbaar met volwassen borstels, maar verschillen van hen:
- Klein hoofd (ongeveer 1-1,5 cm).
- Zachte kunstmatige haren.
- Comfortabele rubberen grip.
- Maximale afgeronde randen.
Tandenborstels voor de kleintjes
Van 2-2,5 jaar wanneer u uw tanden poetst, kunt u een pasta gebruiken. Maar alleen gespecialiseerd, zonder schurende stoffen (fluor) die tandglazuur en delicaat mondslijmvlies kunnen beschadigen. Ook smaakloze pasta, of met een zwakke melkachtige smaak. Dan zal de baby het niet als een traktatie accepteren, maar het zal geen ongemak veroorzaken.
Als je tandpasta gaat gebruiken, moet je de baby in de gaten houden. Als hij traag wordt, verschijnen er vlekken op het slijmvlies van zijn mond en huiduitslag verschijnt - een onderdeel dat allergisch is voor het kind maakt deel uit van de pasta. In dit geval moet de pasta dringend worden verlaten.
Om uw kind echter te leren hoe hij zijn tanden moet poetsen, moet u het zelf kunnen doen.
Hoe je tanden poetsen
Om deze vraag te beantwoorden, moet u weten wat, hoe, hoe lang en hoe vaak per dag ze moeten worden schoongemaakt. Beschouw dit in meer detail.
Hoe kun je je tanden poetsen
Om de tanden goed schoon te maken, zijn in de eerste plaats een tandenborstel en tandpasta nodig. Bij het kiezen van een doorslaggevend criterium - de kwaliteit van de borstelharen. Het kan zijn:
- Soft. Deze borstel traumatiseert het tandvlees niet, dus het is perfect voor kinderen onder de 12 jaar, zwangere vrouwen, evenals mensen die lijden aan tandvlees of diabetes. Het is echter niet mogelijk om de oude overval schoon te maken.
- Rigid. Geschikt voor de neiging tot vorming van plaque. Het probleem is dat het intensieve gebruik ervan het glazuur of het omliggende weefsel kan beschadigen.
- Middelgrote stijfheid. Goed voor het reinigen van gezonde tanden. Borstelt het meest met haar gebruik.
Bij het kiezen van een borstel is het raadzaam om een tandarts te raadplegen. Hij zal de beste optie aanbevelen op basis van gebitsgezondheid. Bovendien kan de arts zeer zachte haren aanbevelen - met parodontitis of heel hard - met een risico op de vorming van tandsteen.
Er worden vijf graden stijfheid van de borstelharen onderscheiden: zeer zacht, zacht, medium, hard en erg hard.
Kijk naar de staat van de toppen van de borstelharen:
- Afgerond bijna geen schade aan het tandvlees;
- Puntige tanden worden het meest effectief gereinigd en de afstand ertussen;
- Saai perfect gemasseerd tandvlees.
Een belangrijk criterium voor het selecteren van een borstel is de kop. Voor kinderen is een hoofdmaat van 1,5-2 cm voldoende, voor volwassenen - 2,5-3 cm. En het is beter dat het bovenste deel is uitgerust met een pad voor het reinigen van de tong.
Bovendien moet de borstel lang genoeg zijn voor drukregeling en rubberen inzetstukken hebben om het gemakkelijker vast te houden.
In moderne winkels, samen met de gebruikelijke zie je elektrische tandenborstels. Verkopers beweren dat met hen de tanden zo gemakkelijk en efficiënt mogelijk van plaque zijn verwijderd. Dit is het geval als u deze penselen slechts twee keer per week gebruikt, maar als u dit regelmatig doet, kunt u het glazuur wissen. Een goed alternatief zou ultrasone borstels zijn. Dergelijke modellen zijn erg duur, dus er is geen vraag naar.
Bij het kiezen van de pasta wordt rekening gehouden met in welke staat de tanden en het tandvlees. Voor complexe zorg zoeken ze gecombineerde opties, met de geur van de mond - menthol of fruitig aroma, enz. Volgens het doel van de pasta zijn:
- Antikanker, rijk aan calcium en fluoride. Ze versterken perfect het tandglazuur en vervullen zo een preventieve functie. Maar met het voorkomen van cariës zal het niet helpen, maar alleen de vernietiging verergeren.
- Ontstekingsremmend - met een extract van medicinale kruiden. Ze zijn vooral handig als het tandvlees bloedt omdat ze kleine wonden in de mond helpen genezen. En help ook om de microflora te herstellen en slechte adem kwijt te raken.
- Whitening - effectieve verwijdering van plaque en kleurpigmenten wordt hier bereikt door schurende deeltjes. Echter, deze pasta's dun emaille, wat leidt tot schade. Daarom moet het whitening-effect worden gecombineerd met een helende effect. Deze pasta's hebben een milder effect, hoewel ze veel duurder zijn.
- Zout, het stimuleren van metabolische processen in het tandvlees en het positief beïnvloeden van de microflora door minerale zouten. Dergelijke pasta's helpen tandvleesaandoeningen te voorkomen en te behandelen.
- Plakt voor gevoelige tanden. Ze hebben een beschermend effect, vormen een dunne film op de tanden, verminderen de gevoeligheid en verminderen de waarneming voor agressieve media.
Het belangrijkste doel van tandpasta is het verwijderen van tandplak en het neutraliseren van zuren die het glazuur wegeten.
Een goede aanvulling op de borstel is tandzijde of floss om die plaatsen schoon te maken die de tandenborstel meestal niet krijgt.
Maar met alternatieve tandpasta betekent alles niet zo eenvoudig. Hun supporters adviseren meestal om de pasta te vervangen:
- Tand poeder. Het bestaat uit 98-99% geprecipiteerd krijt en 1-2% geurstoffen en actieve additieven. De eerste bestaat uit calciumcarbonaat afgewisseld met siliciumdioxide, aluminiumoxide en ijzer- en magnesiumcarbonaat en is belangrijk voor het versterken van het glazuur en tandvlees. De laatste geven het poeder therapeutische en profylactische eigenschappen. Hier kunnen we praten over zeezout, etherische oliën, droge klei, geplette gedroogde geneeskrachtige kruiden, enz. Het geprecipiteerde krijt blijft echter nog steeds met krijt. En vanwege zijn hoge abrasiviteit kan het dunne tandglazuur beschadigen. Tandpoeder is daarom gecontra-indiceerd voor diegenen wiens tanden gevoelig zijn. Er zijn niet genoeg nuttige additieven om specifieke problemen met tanden op te lossen. Tandpoeder maakt de dichte afzettingen van tandplak en tandsteen perfect los, herstelt de zuur-base balans, maar het is zeer ongemakkelijk om het te gebruiken.
- Huishoudelijke zeep. Op de slijmvliezen komt het gammaglobuline - een stof die nodig is om bacteriën te elimineren. Deze zeep is echter rijk aan alkaliën en zuren, zodat deze niet in de maag kan komen, terwijl deze bij het schoonmaken per ongeluk kan worden ingeslikt.
- Soda. Soda is een uitstekend antisepticum omdat het een alkalische omgeving creëert die ongunstig is voor bacteriën in de mondholte. Het product is echter schurend en kan ook het tandglazuur beschadigen. Bovendien, soda leidt tot bloeden tandvlees en allergische reacties - uitslag rond de mond.
- Actieve kool. Het reinigt perfect de tandplak, maar door zijn schurende eigenschappen is het ook in staat om het glazuur te vernietigen. Bovendien is het reinigingsproces in dit geval vrij lang: het uiteindelijk spoelen van de mond is meestal niet voldoende, de actieve kool moet bovendien worden gereinigd.
Geactiveerde koolstof gaat gepaard met krassen op de tanden, maar het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken voor het reinigen van meer dan twee keer per week.
Hoe lang duurt het om te reinigen
De optimale periode voor het poetsen van je tanden is 3-4 minuten met gewone pasta en niet meer dan 3 minuten met een pasta die fluoride bevat. Het is 3 minuten na contact met de tanden dat de fluoride stoffen in de pasta beginnen te werken.
Tegelijkertijd is het niet nodig om 150-200 bewegingen te maken met een tandenborstel, zoals aanbevolen in de jaren 50. 10 bewegingen aan elke kant zijn voldoende. Deze bewegingen moeten echter correct zijn, anders heeft de procedure geen zin.
Reinigingsinstructies
De tandenreinigingsprocedure omvat de volgende stappen:
- Tandpasta wordt geperst op een schone borstel. Het heeft een beetje nodig: slechts een erwt. Anders zal tijdens het reinigen te veel schuim verschijnen, waarvan de overmaat per ongeluk kan worden ingeslikt, wat een slecht effect op het lichaam heeft.
- De borstel wordt zo genomen dat de kop horizontaal en onder een hoek van 45 graden ten opzichte van het tandvlees ligt. En dan voorzichtig haar hoofd op en neer rijden. Het schoonmaken begint vanaf de bovenkaak, vanaf de buitenkant, vanuit de linkerhoek (voor linkshandigen - van rechts).
- Vervolgens borstelen ze met gesloten tanden met de borstel van links naar rechts in cirkelvormige bewegingen om het gehele oppervlak van de tanden effectiever te reinigen, te beginnen bij de rand van het tandvlees en eindigend bij de rand van de tanden.
- Draai vervolgens de borstelkop verticaal en begin met het poetsen van de tanden aan de binnenkant. Ze doen het op dezelfde manier als bij het reinigen van de buitenkant, maar ze drijven de borstel met roterende bewegingen van de rand van het tandvlees naar de rand van de tanden.
- Evenzo wordt de gehele binnenkant van de snijtand schoongemaakt.
- De laatste stap is het reinigen van de kauwvlakken van de tanden met behulp van voorwaartse en achterwaartse bewegingen, evenals het reinigen van de tong.
- Uiteindelijk blijft het alleen maar om de tandenborstel te spoelen en de mond grondig te spoelen, wat zowel met een gespecialiseerde spoeling als met kraanwater kan worden gedaan. Om de efficiëntie van het poetsen te verbeteren, worden tandenborstels om de 3-4 maanden vervangen.
Goede beweging bij het tandenpoetsen
Als naast de tandenborstel een tandzijde wordt gebruikt, gaat u als volgt te werk:
- Neem een tape met een draad. Teken zo nodig ongeveer 40 cm draad om de lengte van de liniaal te meten.
- Draai de draad op het midden of wijsvingers: het ene uiteinde aan de rechterkant, het andere aan de linkerkant. Eén vinger is nodig om de draad te bevestigen, de andere dient als basis voor het oprollen van het hoofddeel.
- Tussen de vingers, wordt een fragment van de draad ongeveer 5 cm gelaten, stevig bevestigd tussen de duim van de rechterhand en de linkerwijzer van de index.
- Ga direct door met poetsen, de mond wijd open en sla een segment over tussen de tanden, maar om letsel aan het tandvlees te voorkomen.
- Druk het vervolgens op de zijkant van de tand en beweeg het naar beneden, in een poging om het iets voorbij de rand van het tandvlees te krijgen. 6-8 dergelijke bewegingen zullen voldoende zijn. De cursus mag niet scherp, maar eenvoudig en soepel zijn. Eerst gaat de draad heen en weer en vervolgens op en neer.
Het wordt aanbevolen om een tandarts te raadplegen voor het juiste gebruik van tandzijde.
Alle tanden worden op deze manier gereinigd en om ervoor te zorgen dat bacteriën niet van de ene naar de andere gaan en elke nieuwe tand begint schoon te maken, wordt een nieuw draadfragment gebruikt.
Hoe vaak per dag en wanneer
Poets je tanden moet twee keer per dag worden gedaan - 's ochtends en' s avonds, maar niet meer. Anders kan het irritatie of uitdroging van de slijmvliezen veroorzaken. De uitzondering is wanneer iemand een heel zuur of heel zoet gerecht heeft gegeten. In alle andere gevallen, spoelt u gewoon uw mond.
De tijd van het tanden poetsen 's avonds voordat je naar bed gaat. Maar er is geen definitief antwoord op de vraag over het tijdstip van de ochtendreiniging. Het lijkt logisch om na het ontbijt je tanden te poetsen:
- U kunt dus ontdoen van voedsel dat in uw tanden zit.
- Voorkom het ontstekingsproces als gevolg van de antimicrobiële componenten in de pasta, als tandvlees of mondslijmvliezen per ongeluk zijn gewond tijdens de maaltijd.
- Laat het emaille niet vlekken na het drinken van thee of koffie.
- Verfris je adem voordat je op zaken gaat.
Het probleem is dat het tandglazuur onmiddellijk na een maaltijd verzacht onder invloed van zuren in voedsel en dranken, en het gemakkelijk is om het te beschadigen met een tandenborstel. Dat is de reden waarom tandartsen aanbevelen om je tanden te poetsen, hetzij vóór het ontbijt, of 30-60 minuten later, en voor het ontbijt - afspoelen.
Het wordt aanbevolen om de tanden niet vaker dan tweemaal per dag te poetsen, omdat een te frequent poetsen het glazuur nadelig beïnvloedt.
De vraag rijst echter: waarom poets je je tanden 's morgens, als het' s nachts is gebeurd? 'S Nachts neemt iemand immers geen eten. Maar het feit is dat 's nachts de bacteriën in de mondholte zich blijven vermenigvuldigen en de speekselvloed die ze wegspoelt, afneemt. Een van de gevolgen hiervan is een vieze geur uit de mond. Een ander voorbeeld is de invoer van bacteriën met voedsel in de slokdarm, als de tanden niet vooraf zijn gereinigd of ten minste niet zijn afgespoeld.
Er zijn gevallen waarin het algoritme voor regelmatige reiniging moet worden gewijzigd. De reden hiervoor kan in het bijzonder het trekken van tanden zijn.
Kan ik na verwijdering schoonmaken?
Een open wond blijft in de plaats van de uitgescheurde tand - een gat dat is aangedraaid met een bloedstolsel. Het mag niet gewond raken, omdat het herstelproces is verbroken. Daarom is de eerste reinigingsdag helemaal niet nodig. Op de tweede dag is het toegestaan om een borstel van zachte vezels te gebruiken om het gat te omzeilen. Op de derde of vierde dag kunt u een gewone borstel gebruiken. Maar u moet zorgvuldig handelen en volgens het volgende algoritme:
- Maak eerst het tandvlees en de tong schoon met behulp van de achterkant van de borstel of een speciale spatel.
- De borstel wordt in de richting van de gezonde kant van de kaak naar de beschadigde kant verplaatst. Tegelijkertijd kantel je je hoofd enigszins naar de gezonde kant en naar voren, en laat je de pasta niet in het gat vallen. Lippen open, waardoor het schuim vrij kan stromen. Bewegingsborstel bij het reinigen - rond.
- Ze bereiken het gat als laatste. Probeer tegelijkertijd het gat zelf niet te beschadigen. Er is een reiniging van de tanden ernaast met behulp van zachte cirkelvormige bewegingen.
- Na het voltooien van de procedure nemen ze water in de mond, houden het daar een korte tijd vast of bewegen het voorzichtig rond de mond, en spugen het vervolgens voorzichtig. Gebruik een schone borstel over de rijen tanden om de pasta te verwijderen. Herhaal herhalen.
Op de achtste dag na het verwijderen van de tand, kunt u naar het standaardalgoritme gaan. Als alles al eerder correct is gedaan, zal het gat snel genezen.
De situatie is moeilijker wanneer de verstandskies wordt verwijderd. De bloedtoevoer van de zachte weefsels die het vasthouden is overvloedig, zodat het bloeden langer zal duren om te stoppen.
In de eerste 24 uur na de extractie van de tand mag geen tandenborstel en mondspoeling worden gebruikt
Als een verstandskies wordt verwijderd, is op de eerste dag geen reiniging of spoelen toegestaan. Op de tweede plaats zijn lichte spoelingen of baden met zoutoplossing aanvaardbaar. Ze zijn zo gemaakt: los in een glas water 1 theelepel zout op. Het blijft om de resulterende vloeistof in de mond te verzamelen en wissel afwisselend soepel en langzaam je hoofd. De procedure wordt elke keer na het eten herhaald.
En pas vanaf de derde dag kunt u een tandenborstel en tandpasta gebruiken. Het is noodzakelijk om dit zo zorgvuldig mogelijk te doen door het bovenstaande algoritme te volgen. Nadat de procedure is voltooid, wordt de pasta niet uitgespuugd om onnodige bewegingen te voorkomen. Schuim moet vrij in de gootsteen stromen. Na het reinigen wordt het slijm gespoeld met zoutoplossing. Als na het uittrekken van een verstandskies de mondhygiëne wordt verwaarloosd, kan zich een ontstekingsproces ontwikkelen - alveolaire osteomyelitis.
Nu u de belangrijkste nuances in verband met het tandenpoetsen hebt overwogen, kunt u tot de conclusie komen: deze procedure is erg belangrijk voor de gezondheid en uiterst eenvoudig tijdens de procedure. Daarom moet het niet worden verwaarloosd.
Bezig met laden ...